Villa Gesell, 20 de Marzo 2019 08:29 hs.  
 
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LANZARON EL CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES DE LAS “PLAYAS SALUDABLES”
   
     
   
03-01-2019 - El programa Playas Saludables vuelve durante esta temporada de 2019 con más actividades y nuevas playas que se suman al circuito. Entre las opciones se destacan disciplinas como yoga, zumba, stretching, aero local, salsa y bachata. La belleza de las playas geselinas se conjuga con actividades al aire libre para sumar vida saludable al verano.
Las actividades son de acceso libre y gratuito y se realizarán todos los días a las 9 y a las 16 horas en distintas playas de la ciudad. Toda la información se encuentra disponible en el portal www.gesell.tur.ar
A continuación se detalla el cronograma completo:

YOGA
Una actividad para conectarse con el interior y dejar que la mente, el cuerpo y el espíritu fluyan con la energía del mar.
09.00 hs.
Lunes: Av Bs As y Playa
Martes: Paseo 137
Miércoles: Paseo 107
Jueves: Paseo 129
Viernes: Paseo 113
Sábado: Paseo 143 / Plaza del Bosque (Calle 45 y Punta del Este), Mar Azul
Domingo: Paseo 121 / Mar de las Pampas (El lucero y Mercedes Sosa) Frente a la “Arquería”

AERO LOCAL MIX
Una clase en la que se combinan los beneficios de una rutina aeróbica con los del trabajo muscular localizado, variando las técnicas y ejercicios.
16.00 hs.
Lunes: Paseo 107
Viernes: Paseo 143

SALSA Y BACHATA
Clases con los pasos básicos de salsa y bachata para disfrutar durante una hora.
Salsa 16.00 hs.
Martes: Paseo 143
Viernes: Paseo 121
Bachata – 16.00 hs.
Miércoles: Av Bs As
Sábado: Paseo 113

ZUMBA
Zumba fitness es un entrenamiento completo que combina todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardio y muscular y equilibrio.
16.00 hs.
Lunes: Paseo 137
Martes: Paseo 107
Miércoles: Paseo 121
Jueves: Paseo 113
Domingo: Av Bs As / Paseo 129

STRETCHING
Ejercicios dedicados exclusivamente a estirar los músculos y a brindar movilidad a las articulaciones. Es una excelente práctica para recuperarse de la fatiga, liberar tensiones y sentirse confortable físicamente.
16.00 hs.
Jueves: Paseo 137
Sábados: Paseo 129
 
 
 
 
   
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